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Ação de Sensibilização - Desporto

Sexta 26 de janeiro ÀS 21H
 

OBJETIVOS DA AÇÃO DE

SENSIBILIZAÇÃO:

· Compreender a importância de uma vida ativa;

· Compreender a importância de uma    alimentação adequada ao nível/tipo de exercício físico;

· Entender quais os principais objetivos da Nutrição Desportiva;

· Conhecer quais são os principais erros alimentares dos praticantes de desporto;

· Planificar a alimentação – saber o que consumir antes, durante e após o treino 

 

Sexta 26 de janeiro ÀS 21H

Local: Alpha, Academia de Estudos e Formação

Morada: rua 27 de Maio N.º 97, 4740-227 Esposende

 

 

Autor: Cidadãos de Esposende
Fonte: Cidadãos Esposende
Quinta-feira, 11 de Janeiro de 2018 - 21:57:24

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